ASGER GERRILD
PERFORMANCE
 

Mit navn er Asger Gerrild og jeg arbejder fuldtid som Certificeret Personlig Træner.

 

Jeg har de sidste 10 år haft en kæmpe passion og kærlighed til træning, hvor jeg både har været på landsholdet i Atletik som sprinter, slået Junior Danmarksrekord i styrkeløft og stillet op i diverse fitnesskonkurrencer. 
 

Min træningsfilosofi har altid bestået af kvalitet fremfor kvantitet. Tunge basis løft, plyometisk- og funktionel træning har været mit speciale i rigtig mange år nu. Jeg kan rigtig godt lide at hjælpe klienter op til et specifikt mål, hvor man skal udrette noget; at blive bedre til en specifik sport, en politiprøve, et styrkestævne eller noget andet i den dur. 
Jeg har udover dette, efterhånden i flere år arbejdet med vægttab og muskelopbygning, hvor jeg har hjulpet rigtig mange klienter på den rette vej, med de bedste redskaber og med et sundt mindset. 
 

Jeg arbejder måltrettet på at tilpasse træningen og kosten til dig og dine mål, med plads til en masse friheder. :)​

 

Specialer                          

• Vægttab og sundere livstil

• Sports Performance

• Styrke og eksplosiv træning

• Hypertrofi Træning

• Træning til Politiprøve mm.